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はてなブックマークに登録2009/09/22 20:32
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2009/09/22 20:32
2009/09/19 18:36
先日、金スマで紹介されていた巻くだけダイエットは、
体にゴムバンドを巻くことで骨盤を矯正し、
骨盤ダイエットと同じ効果を出すダイエットみたいです。
個人的にも巻くだけダイエットはめちゃ気になるので、
今度本を買ってみようと思います！
2009/08/02 17:06
ちゃんと食べるということを前提にしたダイエット。
それがおにぎりダイエットです。
おにぎりダイエットはつんくさんが考案したもので、主食をおにぎりにして、ダイエットを行う方法です。詳しくはこちらに記載しています。
2009/08/02 17:00
土田晃之が激痩せしているのをご存知ですか？
実はビリーズブートキャンプを行っていたそうです。
ビリーズブートキャンプは2年前に流行ったダイエットですが、今になって効果を再確認させてもらえたのがびっくりですね＾＾
2009/08/02 16:56
水泳ダイエットは名前の通り泳いで痩せるダイエットです。
しかし、ただ単に泳ぐよりかは、最初の20分間は水中ウォーキング、残りの40分は平泳ぎと、ゆっくりしたペースで泳いだ方が水泳ダイエットとして効果があるようです。
2009/08/02 16:44
腕組みダイエットは以前うたばんダイエットでも紹介した、小倉義人さんが考案したダイエット法です。
やり方はとても簡単で、腕を後ろで組み、簡単な運動をするだけです。
やり方はこちらで紹介されていますので、よかったらアクセスしてみてください。
2009/07/20 21:40
あなたはダイエットサプリを使用したことはありますか？
ダイエットサプリは本当に何もせずとも痩せるとのことなのですが、私はお金がないため、まだ使用したことがありません。
どなたか効果が出た方はおしえてください＞＜；
ダイエットサプリは本当に何もせずとも痩せるとのことなのですが、私はお金がないため、まだ使用したことがありません。
どなたか効果が出た方はおしえてください＞＜；
2009/07/20 21:36
レコーディングダイエットは「いつまでもデブと思うなよ」で記載されていたダイエットです。
やり方といえば、自分が何を食べたのかをノートに記載し、併せてその日の体重を記載するだけの簡単ダイエットです。
レコーディングダイエットはノートにマメに記入できる人なら、だれでもできるダイエット法といえます。
やり方といえば、自分が何を食べたのかをノートに記載し、併せてその日の体重を記載するだけの簡単ダイエットです。
レコーディングダイエットはノートにマメに記入できる人なら、だれでもできるダイエット法といえます。
2009/07/20 21:33
2009/07/20 21:30
コアリズムダイエットはくわばたりえさんがウエスト20cmのシェイプアップに成功したことで、有名なダイエットです＾＾
個人的にコアリズムダイエットは運動が激しいのでなかなか続かなかったですが、根気よくやると必ず効果にでる！といえるダイエットだと思います。
個人的にコアリズムダイエットは運動が激しいのでなかなか続かなかったですが、根気よくやると必ず効果にでる！といえるダイエットだと思います。